หน้าแรก » บล็อก » วิธีการควบคุมความอยากน้ำตาลของคุณและความต้านทานต่อ Leptin ย้อนกลับ

วิธีการควบคุมความอยากน้ำตาลของคุณและความต้านทานต่อ Leptin ย้อนกลับ

อาหาร Keto ที่กำหนดเอง

ผู้คนนับไม่ถ้วนทั่วโลกสามารถต้านทานเลปตินได้และอีกหลายคนไม่รู้ แผนการรับประทานอาหารสมัยใหม่ที่พบบ่อยเป็นปัจจัยสำคัญ การกินน้ำตาลธัญพืชและอาหารแปรรูปจำนวนมากจะทำให้เซลล์ไขมันของคุณท่วมร่างกายด้วยเลปติน โดยทั่วไปทำอย่างเพียงพอและร่างกายจะปรับตัวโดยต้านทานต่อเลปติน

วิธีการควบคุมความอยากน้ำตาลของคุณ

ขั้นตอนนี้ใช้ได้ผลเช่นเดียวกันกับการที่คนเราดื้อต่ออินซูลิน ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอ่อนเพลียและหิวโหยตลอดเวลาแม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารมากเกินความต้องการของร่างกายก็ตาม หากคุณมีความอยากอาหารอยู่ตลอดเวลาและคุณมักจะมองหาของว่างอื่น ๆ มาให้คุณกินตลอดเวลาจนกว่าจะถึงเวลารับประทานอาหารก็มีโอกาสที่คุณจะดื้อต่อเลปติน

ความอยากอาหารที่ควบคุมไม่ได้ (โดยเฉพาะการโหยหาอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) อาการของการดื้อต่อเลปติน เราขอแนะนำให้คุณพยายามเว้นระยะห่างระหว่างมื้ออาหารเพื่อให้มีเวลาอย่างน้อยสี่ชั่วโมงในระหว่างนั้นและอย่าปล่อยให้ตัวเองทานอะไรเลย หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณมีโอกาสมากที่คุณจะดื้อต่อเลปติน การอดนอนและรับประทานอาหารไม่เพียงพออาจเป็นโทษได้เช่นกันสำหรับการดื้อยาเลปติน

หากคุณกำลังอดอาหารและพยายามลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วสิ่งนี้สามารถเชื่อมโยงกับการต่อต้านเลปตินของคุณได้อย่างมาก การลดปริมาณแคลอรี่ลงอย่างมากเมื่อคุณพยายามลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามเมื่อใดก็ตามที่มีการ จำกัด แคลอรี่อย่างรุนแรงอาจส่งผลย้อนกลับทำให้ร่างกายของคุณปรับตัวได้โดยการทนต่อเลปตินได้มากขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังจากการปรับเปลี่ยนแคลอรี่อย่างกะทันหันร่างกายของคุณจะทำทุกวิถีทางเพื่อกักเก็บไขมันไว้ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้คนจำนวนมากโดยบังเอิญเมื่อพวกเขาพยายามเปลี่ยนเป็นอาหาร Paleo ที่เป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อ

การรวมกันของความเครียดสูงและการนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ระดับคอร์ติซอลและฮอร์โมนสูงขึ้น คอร์ติซอลที่มากขึ้นส่งผลให้เกิดความเครียดมากขึ้นและนอนหลับน้อยลงซึ่งนำไปสู่วงจรอุบาทว์ซึ่งจะจบลงแบบเดียวกันทุกครั้งนั่นคือสุขภาพที่ไม่ดี หากคุณไม่ดำเนินการเพื่อจัดการกับความเครียดหรือนอนหลับอย่างน้อย 7-XNUMX ชั่วโมงต่อคืนแสดงว่าตัวเองเป็นคนอยุติธรรม ระดับคอร์ติซอลที่สูงทำให้เกิดการดื้อต่อเลปตินและเมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการควบคุมอาจทำให้เกิดโรคอ้วนการอักเสบและเพิ่มอันตรายจากโรคหัวใจ

บดขยี้ความอยากอาหารด้วยการแฮ็กน้ำแปลก ๆหากคุณเพียงแค่บริโภคน้ำตาลมากเกินไปสิ่งนี้อาจเป็นสาเหตุหลักของการต่อต้านเลปตินของคุณ น้ำตาลอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้หลายวิธี มีเพียงบางอย่างเกี่ยวกับน้ำตาลที่ดึงดูดเราและทำให้เราหมุนซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่น้ำตาลก็มีส่วนสำคัญสำหรับเรา หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้เป็นไปได้มากว่าคุณจะเข้าใจและมีประสบการณ์โดยตรงจากสถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้ น้ำตาลไม่ได้เป็นเพียงแค่ขนมหวานเท่านั้น แต่เป็นการบังคับ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการหยุดทานผลิตภัณฑ์น้ำตาล "เพียงอย่างเดียว" ..

เราได้รับเหตุผลหลายประการสำหรับความอยากน้ำตาลของเรา: วงจรสมองที่แสวงหาความสุข, การขาดแร่ธาตุ, ปรสิตในลำไส้, การขาดสารอาหาร, แผนการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล, พฤติกรรมที่เป็นนิสัย, เกลือมากเกินไป, ปัญหาทางอารมณ์ที่ถูกฝัง, การนอนหลับไม่เพียงพอ, ความเครียด ... และสิ่งที่เราต้องการ ขาดวินัย เราไม่ได้สูญเสียด้วยเหตุผลของการเสพติดน้ำตาล แต่การรู้ว่ายังไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนแปลงเราหรือพฤติกรรมของเรา หากรู้ว่าเพียงพอแล้วเราทุกคนจะได้รับเหรียญทองและดาราทองในทุกสถานที่ในชีวิตของเรา ถ้ามีอะไรรู้แค่ทำให้รู้สึกแย่ลง…เรารู้ดีกว่าทำไมเราไม่ทำดีกว่านี้ล่ะ? ความเข้าใจกลายเป็นเพียงปัจจัยอื่นให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง

การดำเนินการเพื่อทำความเข้าใจต่อไปคือการพยายามหาทางแก้ไข เราจัดการเรื่องต่างๆด้วยมือของเราเองและความพยายามที่จะเปลี่ยนสวิตช์รักน้ำตาลของเราจากเปิดเป็นปิด นี่ไม่ใช่กระบวนการที่ปราศจากความเจ็บปวดและเมื่อเรารู้สึกว่าเรากำลังทำอะไรบางอย่างที่จะทำให้เราผิดหวังและเรากำลังปฏิบัติภารกิจในการไล่ล่าน้ำตาลที่เราค้นพบและกลับมาตั้งแต่เริ่มต้น

เมื่อเราเลือกที่จะกำหนดเป้าหมายการพึ่งพาน้ำตาลของเราเราโจมตีน้ำตาลเองเราเคลียร์ครัวล้างบ้านของสิ่งของทั้งหมดและประกาศน้ำตาลเป็นศัตรู และนี่ก็โอเค ... ยกเว้นจะไม่ได้ผล เมื่อเราพัฒนาแผนปฏิบัติการเช่นนี้เรามีการดำเนินการสองสามอย่างที่ล้ำหน้าเกินไปและต้องรับมือกับคำแนะนำที่ไม่ถูกต้อง เราไม่ได้กล่าวถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง

ความลับ: กำหนดเป้าหมายของปัญหาที่แท้จริงไม่ใช่ผลข้างเคียงของปัญหา และความอยากน้ำตาลเป็นผลข้างเคียงซึ่งเป็นสัญญาณของปัญหาที่แท้จริงและสัญญาณการรักษาไม่เคยทำให้ปัญหาเกิดขึ้น วิธีเดียวในการพัฒนาการปรับเปลี่ยนที่แท้จริงและยาวนานคือการระบุสาเหตุที่แท้จริงของความอยากน้ำตาลที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ...

สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? มันเป็นความต้านทานเลปตินที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ วิธีหนึ่งในการควบคุมความอยากน้ำตาลของคุณและการต่อต้านเลปตินแบบย้อนกลับคือการใช้อาหารเสริมจากธรรมชาติเลปติทอกซ์ซึ่งเป็นการผสมผสานของสารออกฤทธิ์จากธรรมชาติทั้งหมด 22 ชนิดซึ่งจัดการกับร่างกายของคุณเพื่อลดความต้านทานเลปตินและผลกระทบ อาหารเสริมต้านทานต่อ Leptinเมื่อความต้านทานเลปตินเกิดขึ้นในร่างกายของเราเรามีระบบที่ทำงานผิดปกติ การสลายนี้จะก่อให้เกิดอาการที่เป็นปัญหา การดื้อยาเลปตินไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร แต่ยังทำให้เกิดความอยาก! นั่นคือสูตรสำหรับหายนะ! ไม่เพียง แต่คุณจะหิวโหย แต่คุณยังอยากทานอาหารที่แย่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ...

เราอาจกล่าวโทษทุกสิ่งทุกอย่างภายใต้ดวงอาทิตย์ที่ไม่สามารถหยุดการเข้าถึงคุกกี้ชิ้นต่อไปได้ ... ทุกอย่างยกเว้นการต่อต้านเลปติน หากคุณต้องการเห็นการเคลื่อนไหวที่แท้จริงและการเปลี่ยนแปลงคุณจะต้องกำหนดเป้าหมายการต่อต้านเลปตินและทำบางสิ่งเพื่อ "แก้ไข"

Leptitox เป็นเพียงวิธีที่จะเข้าร่วมกับปัญหาที่เพิ่มขึ้นของการต่อต้านเลปตินโดยพิจารณาว่ามันถูกสร้างขึ้นเพื่อกำหนดเป้าหมายและจัดการกับมัน Leptitox เป็นส่วนผสมของ 22 ที่คัดเลือกมาอย่างดีสมุนไพรกรดอะมิโนและวิตามินที่มีความสามารถในการช่วยให้ร่างกายของคุณจัดการกับสาเหตุของการต่อต้านเลปติน มันจะเปลี่ยนสิ่งที่คุณคิดว่าคุณรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

ส่วนผสม 22 อย่างใน Leptitox ทำงานร่วมกัน 3 อย่างคือช่วยดีท็อกซ์ร่างกายควบคุมความอยากและส่งเสริมการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ปริมาณรายวันคือ 2 เม็ดรับประทานวันละครั้งและแนะนำให้รับประทาน 2 แคปซูลก่อนรับประทานอาหาร 20-30 นาที หากคุณเพิ่งเริ่มทานอาหารเสริมเราขอแนะนำให้คุณตั้งนาฬิกาปลุกบนโทรศัพท์เพื่อช่วยแนะนำให้คุณรับประทานก่อนอาหาร

หากคุณลังเลที่จะตรวจสอบผลิตภัณฑ์นี้ Leptitox จะใช้เงินคืนเต็ม 60 วันดังนั้นคุณจะไม่มีอะไรจะเสียหากอาหารเสริมตัวนี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ สั่ง Leptitox วันนี้และลองด้วยตัวคุณเอง

เขียนความเห็น

นโยบายส่วนบุคคล / การเปิดเผยข้อมูล Affiliate: เว็บไซต์นี้อาจได้รับการชดเชยสำหรับการซื้อจากลิงก์ที่อ้างอิง Fitness rebbates เป็นผู้เข้าร่วมโครงการ Amazon Services LLC Associates ซึ่งเป็นโปรแกรมการโฆษณาแบบ Affiliate ที่ออกแบบมาเพื่อจัดหาวิธีการที่ไซต์จะได้รับค่าโฆษณาโดยการโฆษณาและเชื่อมโยงกับ Amazon.com ดู "และมีการนำข้อกำหนดการ"สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโฆษณาใด ๆ ที่ Google, Inc. และ บริษัท ในเครือสามารถให้บริการได้โดยใช้คุกกี้คุกกี้เหล่านี้อนุญาตให้ Google แสดงโฆษณาตามการเข้าชมเว็บไซต์ของคุณและเว็บไซต์อื่น ๆ ที่ใช้บริการโฆษณาของ Google